ما هو الإخصاب في المختبر

الكعب المتشقق مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس. هذا الإزعاج يعطل الانزعاج اليومي ويسبب الألم ، فضلاً عن التسبب في ردود فعل سلبية لفرط الحساسية.

ملامح الشقوق

عادة ما ينتج الكعب المتشقق عن جفاف الجلد وقلة الرطوبة ، ولكن بصرف النظر عن الأسباب الرئيسية ، هناك عوامل أخرى:

1. قلة الترطيب: قلة الترطيب اليومي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه.
2. المناخات الباردة والجافة: يمكن أن يؤدي الهواء البارد ودرجات حرارة الهواء المنخفضة إلى تفاقم المشكلة وزيادة التشققات
3. كثرة استخدام الأحذية المفتوحة
4. السمنة: زيادة الوزن يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على كعبك
5. زيادة الحمل: الوقوف المطول على القدمين ، خاصة على الأسطح الصلبة ، يمكن أن يسبب تشققات.
6. إصابة الجلد: تأثير ميكانيكي مثل الفرك أو استخدام فرشاة صلبة لإزالة الجلد الميت

علاج تشققات الكعب

تتطلب الطرق المختلفة اتباع نهج متكامل للمساعدة في التخلص من هذه المشكلة:

1. ترطيب بشرتك: ضع كريمًا أو زيتًا يوميًا لمنع جفاف البشرة وإفراطها.
2. الإزالة المنتظمة للجلد الميت: استخدم حجر الخفاف أو فرشاة ناعمة لإزالة الجلد الميت
3. استخدام اليوريا أو حمض الساليسيليك: يمكن للمنتجات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الساليسيليك أن تساعد في تليين الجلد الميت وتسريع التئام التشققات.
4. استخدام اللصقات الخاصة: اللصقات الخاصة قادرة على التئام الشقوق الموجودة ومنع تكوين شقوق جديدة.
5. الأحذية: أثناء معالجة التشققات ، اختر الأحذية ذات النعل الناعم والتوسيد الموثوق به

منع تشقق الكعب

طرق منع تشقق الكعب والمحافظة على صحته:

1. العناية اليومية: ضعي الكريم أو الزيت على القدمين ، خاصة بعد الاستحمام أو الاستحمام
2. استخدام الجوارب القطنية: ارتدِ جوارب مصنوعة من مواد طبيعية لمنع جفاف الجلد.
3. الأحذية: اختر أحذية تقويم العظام التي توفر الدعم والتوسيد والإغلاق الجيد.
4. التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين أ و هـ ، المسئولين عن صحة الجلد.

يمكن أن يصبح الكعب المتشقق مشكلة مؤلمة إلى حد ما ، ولكن مع العناية المستمرة ، يمكن تجنبها. إذا استمرت المشكلة ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة.

الصور من طرف : Raphael Lovaski