الطب التقليدي هو أصل الطب التقليدي ، وطرق علاج السيلوليت بمساعدة العلاجات الشعبية معروفة ومختبرة من قبل أجيال عديدة من أسلافنا. لذلك ، إذا شعرت بخيبة أمل من الأساليب الطبية لعلاج السيلوليت - ارجع إلى الطرق الشعبية ، فربما تساعدك. ما هي طرق التخلص من السيلوليت المستخدمة في الطب الشعبي ، والتي تقدم لنا قرونًا من الخبرة؟ بادئ ذي بدء ، يوصى باتباع أسلوب حياة متنقل!
إذا كان عملك ينطوي على ساعات طويلة من الجلوس في المكتب ، فهذه هي أفضل الظروف لتطوير السيلوليت. يوصي الطب التقليدي بالاستيقاظ كل ساعة وعجن الأعضاء المتيبسة ، ويوصى بالقليل من المشي والجمباز الخفيف. أثناء العمل المستقر ، يمكنك شد الأرداف وعضلات الفخذين وإرخائها أثناء العمل. تساعد هذه الحركة البسيطة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى منطقة الحوض . بالإضافة إلى منع السيلوليت ، تعمل هذه التمارين على تطوير حساسية في المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ، وستصبح أحاسيسك الجنسية أقوى.
من المفيد جدًا استخدام درج بسيط في مدخلك لمحاربة السيلوليت. نجح السلم في استبدال التمرين على جهاز المحاكاة في نادٍ للياقة البدنية. حتى لو كنت تعيش في الطابق الأول ، لا تكن كسولاً ، أو تعود من العمل أو من المتجر ، اصعد إلى الطابق الرابع وانزل. قم بهذا الإجراء مرتين أو ثلاث مرات بوتيرة مريحة وستحصل عضلاتك على تمرين ممتاز. عندما يصعد الشخص الدرج ، يقع الحمل الرئيسي على الأرداف ، وتنقبض العضلات بنشاط ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى مناطق المشاكل. سيحل صعود الدرج لمدة ثلاثين دقيقة بديلاً عن جلستك التي تستغرق ساعتين في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى علاج السيلوليت ، فإن هذا التمرين سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد وطيات الدهون في البطن.
الدش المتباين فعال للغاية في مكافحة السيلوليت. بمساعدة دش التباين ، يمكنك تحسين الدورة الدموية بشكل عام ، بالإضافة إلى أن تأثير التباين على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد ينشط عملية التمثيل الغذائي ويعزز تجديد الخلايا. يوصي الطب التقليدي بالفرك بملح البحر لعلاج السيلوليت. أثبتت طريقة العلاج هذه فعاليتها منذ فترة طويلة ويستخدمها العديد من الأشخاص. بالطبع لا يجب أن تتوقع نتيجة فورية ، كل هذا يتوقف على مرحلة مرضك. إذا كنت في المرحلة الأولية ، فإن العلاج يعطي تأثيرًا سريعًا ، ولكن مع المرض المهمل ، يلزم الصبر والثبات. أثناء علاج السيلوليت بملح البحر ، يجب فرك جلد الجسم بالكامل ، وليس فقط المناطق المصابة.
ليس سراً أن الطريقة الشعبية الأكثر شيوعاً لمكافحة السيلوليت هي التدليك المضاد للسيلوليت. صحيح أن هذا الإجراء مؤلم للغاية وبعد التدليك تبقى كدمات على الجلد الرقيق. يمكنك تعزيز تأثير التدليك بالعسل ، فالتدليك بالعسل سهل القيام به في المنزل وله تأثير أقوى من التدليك البسيط. حسنًا ، إذا كان التدليك المضاد للسيلوليت يتناوب مع غلاف الطين. هذا إجراء بسيط إلى حد ما: تحتاج إلى تغطية الجلد بطين ناعم والاستلقاء في حمام جاف لمدة عشر دقائق. يسحب الطين السموم ويزيد الدورة الدموية. بعد العملية ، خذ حمامًا دافئًا وقم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد بفرشاة التدليك.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت بشرب الكثير من الماء يوميًا ، مع تناول صبغة أوراق البتولا ، مما يساعد على إزالة السوائل من الجسم. يساعد هذا الإجراء في طرد السموم من الجسم. من الجيد زيارة الحمام في كثير من الأحيان ، فهو يزيل السموم ويسرع عملية التمثيل الغذائي. ولكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن يكون البخار ساخنًا ، ولكن متوسط ، بمساعدة مكنسة خشب البتولا الناعمة ، قم بتدليك مناطق مشكلتك ، واحتفظ بها في حالة جيدة. كما أن أطباق البطاطس المطبوخة بالزي "الموحد" تساعد على جعل البشرة نضرة وإزالة السوائل الزائدة. راقب نظامك الغذائي ، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، واتبع أسلوب حياة نشط ، كل هذا ، إلى جانب العلاج ، سيساعدك على التخلص من السيلوليت.
إرسال تعليق
أكتب تعليق عن الموضوع