ما هو الإخصاب في المختبر

  نصيحة من طبيب أمراض النساء  

يعد الحفاظ على صحة المرأة مشكلة حديثة ملحة. بسبب سوء البيئة، والإجهاد المستمر، ونمط الحياة غير الصحي، تزداد مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة. تواجه العديد من النساء مشاكل عند التخطيط للحمل، فعند الحمل تتزايد نسبة الإصابة بالسرطان، ومن بينها سرطان الرحم أو سرطان الثدي ليس الأقل أهمية.

يقدم طبيب أمراض النساء النصائح حول كيفية الحفاظ على صحة المرأة وما هي القواعد التي يجب اتباعها لتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة.

الفحص المنتظم من قبل طبيب أمراض النساء

يعد الفحص الذي يجريه طبيب أمراض النساء مرتين على الأقل في السنة قاعدة ثابتة يجب على كل امرأة اتباعها. حتى لو لم يكن لديك أي شكاوى، فأنت بحاجة لزيارة عيادة أمرا
ض النساء بانتظام . سيقوم الطبيب بإجراء الفحص وإجراء الاختبارات، وفي حالة وجود أي مشاكل، يصف فحوصات إضافية.

العديد من الأمراض لا تظهر عليها أعراض في المراحل الأولى، لكن الزيارات المنتظمة للطبيب ستساعد في تحديد المشكلة واتخاذ التدابير في الوقت المناسب.

تأكد من زيارة طبيبك إذا كنت تعاني من أي أمراض أو مشاكل. تعتبر الزيارة غير المجدولة لطبيب أمراض النساء ضرورية في الحالات التالية:

• ألم في منطقة أسفل الظهر أو أسفل البطن.
• تغيرات في لون واتساق التفريغ.
• اضطرابات الحيض؛
• الحكة وعدم الراحة في منطقة المهبل.
• بداية انقطاع الطمث.

بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى فترة الحمل. من الأفضل استشارة الطبيب خلال مرحلة التخطيط. إذا لم تكن قد قمت بذلك، فحدد موعدًا مع طبيب أمراض النساء بمجرد أن تدرك أنك ستصبحين أمًا قريبًا.

الجنس الآمن

حتى لو كنت واثقًا من شريكك، استخدم الحماية. تساعد وسائل منع الحمل على تجنب الحمل غير المخطط له وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.

أخذ اللقاح

ينصح النساء بالتطعيم ضد التهاب الكبد، وكذلك ضد فيروس الورم الحليمي البشري، والذي غالبا ما يسبب تطور سرطان عنق الرحم. تبدأ التطعيمات ضد التهاب الكبد في مرحلة الطفولة وتتكرر كل 10 سنوات. يوصى بالتطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات قبل أن يصبحن نشيطين جنسيًا. العمر الأمثل للتطعيم هو 10-14 سنة.

راقب بعناية النظافة الحميمة واختر المنتجات المناسبة

النظافة الحميمة المناسبة هي الشرط الأكثر أهمية للحفاظ على صحة المرأة. تعليم الفتيات كيفية ممارسة إجراءات النظافة اليومية، بدءًا من سن مبكرة جدًا.

أما بالنسبة لمنتجات النظافة، يمكنك الآن العثور على العديد من المواد الهلامية والمناديل المبللة والصابون وما إلى ذلك للبيع. ليست كل المنتجات المعلن عنها آمنة. بعضها يهيج الغشاء المخاطي المهبلي ويعطل البكتيريا الطبيعية. من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء قبل استخدام منتج جديد.

إبقاء العين على التفريغ

قد تشير التغيرات في اللون أو الرائحة أو قوام الإفراز إلى وجود مرض. تأكد من استشارة الطبيب إذا كان لديك إفرازات صفراء أو خضراء رغوية أو دموية أو جبنية. مثل هذا الاضطراب قد يكون أحد أعراض مرض معد.

لا تداوي نفسك

لسوء الحظ، لا تستشير جميع النساء الطبيب فورًا إذا ظهرت عليهن أعراض مزعجة. غالبًا ما تكون هناك مواقف يقوم فيها الأشخاص بالتطبيب الذاتي أو الاستماع إلى نصيحة الأصدقاء أو اختيار "نظام علاج" على الإنترنت. في معظم الحالات، يؤدي هذا العلاج الذاتي إلى تفاقم المشكلة. لا تنس أن كل جسم فريد من نوعه، فما ساعد صديقك قد يضرك. يمكن للطبيب فقط وصف الدواء والإجراءات الإضافية. إذا كان لديك أي أعراض مزعجة، حدد موعدًا مع طبيبك على الفور. سيقوم طبيب أمراض النساء بإجراء الفحص وتحديد سبب المرض واختيار التدابير العلاجية المناسبة.

يؤدي نمط حياة صحي

عامل مهم آخر هو نمط حياة صحي. حاول الالتزام بمبادئ النظام الغذائي الصحي والتحكم في وزنك. مع زيادة الوزن ونقص الوزن، غالبا ما تتطور مخالفات الدورة الشهرية، والتي بدورها تؤدي إلى مشاكل في الحمل والحمل.

من المهم اتباع روتين يومي. قلة النوم والتعب المزمن يقللان من المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للفيروسات والبكتيريا.

تأكد من ممارسة الرياضة والتحرك أكثر والمشي والسباحة وركوب الدراجة. يسمح لك النشاط الصحي بالحفاظ على تناغم الجسم مما سيكون له تأثير إيجابي على صحة المرأة