تحدث الأطباء الأتراك عن أحد التوابل الشعبية التي تساعد في علاج جميع الأمراض تقريبًا.
نحن نتحدث عن الكمون ، الذي يستخدم بنشاط في الطهي ، ويضاف إلى الطعام بكميات صغيرة فقط.
لذلك ، بالنسبة لمرضى السكر ، يعتبر الكمون وسيلة لتثبيت مستويات السكر في الدم. أيضًا ، وفقًا للخبراء ، حتى الحصص الصغيرة ولكن المنتظمة من هذا التوابل تقلل الانتفاخ وتهدئ الأعصاب وتريح الجسم في الأيام المجهدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الكمون فعالاً للغاية في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي للرضع المرتبطة بإدخال الأطعمة التكميلية ، بينما يساعد المرأة المرضعة على زيادة إرضاع حليب الأم.
بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للأطباء الأتراك ، فإن هذا التوابل الشعبية تحارب الخلايا السرطانية وتقوي جهاز المناعة.
الأهم من ذلك ، أن تركيبة الكمون تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، والتي لها تأثير إيجابي على الجسم.
ومع ذلك ، لا ينبغي تناول الكمون بكثرة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حرقة المعدة ، وزيادة التجشؤ ، والغثيان ، والخمول ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكبد والكلى وانخفاض مفرط في مستويات الجلوكوز في الدم. في هذا الصدد ، أشار الخبراء إلى حقيقة بسيطة مفادها أن كل شيء مفيد في الاعتدال.
ممكن لكن هنك العديد من التوبل المفيدة
ردحذف