أزياء للنساء الحوامل مريحة وأنيقة خلال فترة خاصة من الحياة

 غالبًا ما تبدأ مشاكل الجلد في الشتاء: غالبًا ما يظهر الجفاف والتقشير والتهيج. وتتعلق المشكلة بتغير المناخ والهواء الداخلي الجاف.

مشاكل الجلد في الشتاء

يعاني الجلد في فصل الشتاء من التغيرات في درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس والرياح الباردة وزيادة جفاف الهواء الداخلي. وتتفاقم المشكلة بسبب التغيير في النظام الغذائي وانخفاض ساعات النهار. نتيجة لذلك، يتضرر حاجز الدهون، ويحرم الجلد عمليا من الحماية الكاملة، ولا يمكنه الاحتفاظ بالرطوبة ومحاربة العوامل الخارجية السلبية.

أكثر مشاكل البشرة شيوعاً في الشتاء:

1. زيادة الجفاف . والسبب هو اختلاف درجات الحرارة في الخارج والداخل، والغسيل بالماء الساخن، والتقشير المتكرر، ونقص فيتامينات أ، هـ، المجموعة ب.

2. تألق الزيتية . يبدو بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية. وفي الصيف عملوا بنشاط على ترطيب البشرة وحمايتها من التأثيرات السلبية للحرارة والأشعة فوق البنفسجية. ومع حلول فصل الخريف، لا تزال آليات الحماية مستمرة في عملها كالصيف، على الرغم من انخفاض درجات الحرارة ومستويات الأشعة فوق البنفسجية. ويؤدي ذلك إلى ظهور لمعان زيتي، وتوسيع المسام، وتكوين الرؤوس السوداء على الوجه.
3. حَبُّ الشّبَاب . بسبب العمل النشط للغدد الدهنية، والتغذية غير المتوازنة وعدم كفاية النظافة، غالبا ما يظهر حب الشباب في فصل الشتاء.
4. Cuperosis والبشرة الباهتة . بسبب التغيرات في درجات الحرارة والبرد، تنتهك الدورة الدموية في الأنسجة. مما يؤدي إلى بهتان الجلد، وظهور الأوردة العنكبوتية على سطحه.
5. الاحمرار والتهيج وردود الفعل التحسسية هي نتائج زيادة حساسية الجلد والتكيف البطيء مع تغير المناخ.
6. انخفاض مرونة الجلد . يحدث ذلك بسبب نقص الرطوبة وتبخرها السريع في غرفة ساخنة. ونتيجة لذلك، تظهر التجاعيد وتتعمق، ويصبح الجلد مترهلاً، ويصبح محيط الوجه غير واضح.
7. التصبغ . وهو نتيجة التعرض لأشعة الشمس في الصيف وتجاهل واقيات الشمس. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو نقص حمض الفوليك والكبريت وفيتامين E في الجسم، ويمكن أيضًا أن يكون سببه الحمل والعوامل الوراثية.

كيف تعتنين ببشرتك في الشتاء

للوقاية من مشاكل الجلد والقضاء عليها بسرعة، من المهم ممارسة النظافة الجيدة. ومن أهمها الغسيل المنتظم في الصباح والمساء. الأيدي النظيفة أمر لا بد منه - اغسلهما جيدًا قبل لمس وجهك، وإلا فقد تنقل العدوى إلى بشرة وجهك الحساسة.

القواعد الأساسية للرعاية:

1. يُغسل فقط بالماء الدافئ . الماء الساخن يجفف البشرة ويهيجها، أما الماء البارد فلا ينظف البشرة جيداً ولا يزيل كافة الأوساخ والمكياج. يمكنك شطف وجهك بالماء البارد بعد غسل وجهك لتنشيط نفسك.

2. مرطبات بحمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية . إنها مناسبة للبشرة العادية والجافة والحساسة.
3. مستحضرات التجميل المضادة للأكسدة مع الفيتامينات E و C. إنه يقوي حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، ويحيد الجذور الحرة، ويمنع الشيخوخة المبكرة للأدمة.
4. منتجات تحتوي على الكوليسترول والسيراميد والأحماض الدهنية لاستعادة حاجز الدهون . مع المزيج الأمثل من هذه المكونات، يشير الملصق إلى مستحضرات التجميل "الفسيولوجية" و"متعددة الطبقات". وفي الشتاء يتم تطبيق هذه الكريمات والأمصال والمستحلبات ليلاً.
5. منظفات لطيفة ذات تأثير مضاد للالتهابات . يوصى بتنظيف البشرة الحساسة بالحليب. لا تستخدمي المقشر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، ولكن يمكن زيادة عدد الأقنعة المغذية إلى 2-3 مرات في الأسبوع.
6. واقيات الشمس . في فصل الشتاء، لا تكون الأشعة فوق البنفسجية عدوانية كما في الصيف، ولكنها لا تزال نشطة. لهذه الفترة، المنتجات ذات SPF من 15 إلى 30 مناسبة.
7. ترطيب وتغذية بشرة اليدين والشفاه . إنهم لا يعانون من إجهاد أقل من الوجه. تشعر العديد من النساء بتغيرات الخريف في جلد أيديهن - حيث يصبح أكثر جفافاً بشكل ملحوظ. يوجد دائمًا أنبوب من الكريم وأحمر الشفاه الصحي في محفظتك وعلى مكتبك.
8. حظر عوامل التجفيف للزيوت الزائدة . كلما جففت الجلد بشكل متكرر وبقوة أكبر، كلما بدأت الغدد الدهنية في العمل بشكل أكثر نشاطًا. لا يمكن حل المشكلة إلا من خلال رعاية منتظمة وأكثر شمولاً.
9. استخدام جل ريفانول 0.1% للتخفيف الطارئ من الاحمرار مهما كانت طبيعته، مثل تشقق الشفاه وتجاعيد الشفاه والهربس والتشققات . فهو يرطب البشرة ويعتني بها في نفس الوقت، ويبطل مفعول المواد المهيجة ويحسن حالتها.

العناية بالبشرة في فصل الشتاء بأنواعها المختلفة

كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى رعاية خاصة به. يبدأ الجلد الجاف في الشتاء بالتقشر بشكل كبير وتظهر سحجات وشقوق وخشونة. للتخلص من العيوب والتطهير، من الأفضل التحول إلى الحليب أو الهيدروسول، وإدخال المستحضرات المعتمدة على أحماض AHA في رعايتك المنتظمة. الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية والفيتامينات A وC وE تغذي وترطب الأدمة جيدًا.

المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مناسبة أيضًا للعناية بالبشرة الدهنية، ولكن يجب أن يشير الملصق إلى: للبشرة الدهنية أو المختلطة. سيساعد التقشير بالأحماض، الذي ينظف المسام ويعيد إفراز الدهون، على التخلص من اللمعان الدهني. استخدمي الكريمات التي تحتوي على الزيوت العطرية كمواد مغذية.

بالنسبة للبشرة الحساسة، يجب عليك غسل وجهك بالرغوة والموس الذي يحتوي على البانثينول وخلاصة الصبار والنياسين. يتم اختيار منتجات العناية بالبشرة بناءً على نوع البشرة الأقرب إليها – الجافة أو الدهنية أو العادية.

كيفية تحسين حالة بشرتك بالتغذية السليمة

بالإضافة إلى الرعاية المناسبة والمنتظمة، من الضروري الحفاظ على نظام الشرب واتباع نظام غذائي متوازن. من الأفضل شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النقي النقي يوميًا. قم بتضمين الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على حالة الجلد في نظامك الغذائي - المكسرات والفواكه الطازجة والخضروات والفواكه المجففة وزيت الزيتون وبذور العنب. تعتبر الخضار والفواكه الموسمية والأسماك الخالية من الدهون والحبوب الكاملة صحية. من الضروري رفض أو الحد بشكل كبير من استهلاك الحلويات والوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.

من خلال تناول 100 جرام من الجزر الخام يوميًا، يمكنك تجنب نقص البيتا كاروتين وتحسين مظهر بشرتك. لتجديد احتياطيات حمض الفوليك، يكفي 150 جرام من البازلاء الخضراء و 50 جرام من الأعشاب الطازجة. يوجد الكثير من الكبريت في أنواع مختلفة من الملفوف، واحتياجاته اليومي هو 250 جرام، ويوجد الزنك في منتجات الحبوب والأسماك واللحوم. الفيتامينات أ، د - في صفار البيض والقشدة الحامضة كاملة الدسم والزبدة.

ظهور التهاب الجلد يشير إلى انخفاض في المناعة. لا يمكن حل هذه المشكلة عن طريق معالجة المظاهر الخارجية - فأنت بحاجة إلى العمل بشكل عام: تغيير نظامك الغذائي وتحسين النظافة واختيار منتجات الرعاية المناسبة والتأكد من ترطيب الهواء في الغرفة خلال موسم التدفئة.

ما هي الإجراءات التجميلية التي تساعد على تحسين حالة الجلد في الشتاء؟

إذا لم تساعد رعايتك المعتادة في التخلص من التقشير الشديد وشد الجلد، فيمكنك الخضوع لدورة من الإجراءات التجميلية:

1. حقن حمض الهيالورونيك - التنشيط الحيوي. خطوات ترطيب وتجديد البشرة. يساعد على تعويض نقص العناصر الغذائية في البشرة، ويزيل التجاعيد، ويحسن حالة الجلد، ويزيد من تورمه، بغض النظر عن نوعه.

2. الميزوثيرابي. يتم إدخال العناصر الغذائية والمرطبات إلى الطبقة الوسطى من الجلد. يختار خبير التجميل تركيبة الكوكتيل الغذائي بشكل فردي. يساعد هذا الإجراء على التخلص من الجفاف والتقشير والتجاعيد وتطبيع الدورة الدموية في الأنسجة.
3. العلاج بالليزر. تحت تأثير الأشعة الضوئية، يتم تسريع عملية التجديد، ويتم تنشيط إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك. يصبح الجلد مرنًا ومشدودًا وتختفي البقع الصبغية.
4. تقشير سطحي أو عميق. بعد إزالة الخلايا الميتة من الطبقة العليا، يتحسن نسيج ولون الجلد.

تساعد الهيدرولات على مكافحة جفاف الجلد في الشتاء. يتم الحصول على هذه المواد عن طريق تقطير الزيوت الأساسية. يحتوي على مواد فعالة مفيدة ومضادات أكسدة طبيعية تعمل على ترطيب الأدمة وتحسين البشرة.