أزياء للنساء الحوامل مريحة وأنيقة خلال فترة خاصة من الحياة

                 النظافة الحميمة أثناء الحمل

الحمل هو أسعد حدث في حياة كل امرأة. عند حمل طفل، يخضع جسم الأم الحامل لتغييرات عاطفية وجسدية.

تحدث أثناء الحمل تغيرات هرمونية تؤثر على العمليات الفسيولوجية وتحدث تغييرات معينة في نمط الحياة المعتاد. وبالتالي، بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين، تزداد كمية الإفرازات المهبلية. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون ذلك مصحوبًا بالحكة أو الانزعاج أو الرائحة الكريهة .

تتطلب المنطقة الحميمة للمرأة الحامل رعاية دقيقة ودقيقة بشكل خاص. وبسبب الزيادة الطبيعية في الإفرازات وانخفاض المناعة الموضعية، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، مما قد يشكل خطورة على الأم الحامل وصحة الجنين.

ملامح المنطقة الحميمة أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية التي تحدث مع زيادة عمر الحمل تؤدي إلى تغييرات تكيفية. أنها تؤثر بشكل رئيسي على العضلات والنسيج الضام في المهبل. هناك زيادة في تدفق الدم إلى جدران المهبل. يصبح الغشاء المخاطي مزرقًا.

تتكاثف الظهارة تحت تأثير هرمون الاستروجين، وتتكثف عملية التقشر، مما يؤدي إلى زيادة في حجم الإفرازات المهبلية. الإنتاج النشط للجليكوجين، وهو مصدر التغذية للعصية اللبنية، يخلق الظروف اللازمة لتشكيل النباتات الدقيقة المفيدة.

خلال فترة الحمل، تنتج العصيات اللبنية حمض اللاكتيك بكميات أكبر من المعتاد. وهذا يخلق بيئة حمضية تتراوح قيمة الرقم الهيدروجيني لها من 3.8 إلى 4.5 في المهبل، وهي ضرورية للحمل الطبيعي. تشارك العصيات اللبنية في تكوين حاجز بيولوجي أمام تفعيل وانتشار البكتيريا الدقيقة الانتهازية والمسببة للأمراض.

ومع ذلك، فإن الحمل لا يسير دائمًا بسلاسة. في بعض الأحيان، تحت تأثير عدد من العوامل، يتغير تكوين التكاثر الحيوي المهبلي، مما يؤدي إلى انخفاض في عدد العصيات اللبنية. ونتيجة لذلك، تتطور المضاعفات، وغالبًا ما تكون على شكل التهاب المهبل الجرثومي.

يتطلب علاج أي مرض أثناء الحمل اتباع نهج دقيق. في الوقت نفسه، من المهم ليس فقط اختيار الأدوية بشكل صحيح، ولكن أيضًا لمنع المضاعفات المحتملة. يمكن لطبيب أمراض النساء والتوليد الذي يراقب حالة المرأة أن يصف العلاج الدوائي.

في الوقاية من أمراض النساء عند النساء الحوامل، يتم إيلاء اهتمام خاص للنظافة الحميمة.

تحدث أيضًا بعض التغييرات في الغدد الثديية، والتي تهدف إلى التحضير للرضاعة اللاحقة. تحدث هذه التغيرات بسبب تأثير هرموني البروجسترون والإستروجين، اللذين يتم إنتاجهما أولاً في المبيضين ثم في المشيمة. اللاكتوجين المشيمي له أهمية كبيرة.

يزداد تدفق الدم في الغدد الثديية .تحت تأثير الهرمونات، يتم تنشيط عملية التكاثر في أنسجة الحويصلات الهوائية والقنوات. عددهم يتزايد. يزداد أيضًا حجم الفصيصات. من الثلث الثاني، تتشكل شوائب دهنية في خلايا الغدد الثديية. يتم تعزيز إنتاج اللاكتالبومين والكازين واللاكتوجلوبولين في الحويصلات الهوائية. في نهاية الحمل، يتم تشكيل اللبأ، وهو غني بالجلوبيولين المناعي. كل هذه التغييرات تؤدي إلى زيادة في كتلة الثدي.

قواعد النظافة الحميمة للنساء الحوامل

هناك العديد من التوصيات والقيود أثناء الحمل. للتأكد من أن الحمل يسير بسهولة وأن الإفرازات الغزيرة لا تسبب أي إزعاج، يكفي اتباع قواعد النظافة البسيطة للنساء الحوامل.

القاعدة 1. حافظ على روتين يومي

من المهم الذهاب إلى السرير قبل  ساعة عاشرة في الليل، يتم إنتاج الميلاتونين أثناء النوم. يتحكم هذا الهرمون في عمل الغدد الصماء والدماغ. إن إنجاب طفل يعتمد على إنتاجه. ولهذا السبب يُمنع على النساء الحوامل العمل في نوبات ليلية.

القاعدة 2. الملابس والملابس الداخلية

يجب أن تكون الملابس والملابس الداخلية مصنوعة من أقمشة طبيعية، قابلة للتنفس، وفضفاضة. عندما يبدأ البطن في النمو، يجب عليك اختيار السراويل مع حزام مطاطي واسع أو التحول إلى الفساتين . خلال فترة الحمل، سيزداد حجم ثدييك بمقدار 1-2 حجم، لذلك يجب تغيير حمالة الصدر الخاصة بك. النماذج التي لا تحتوي على أكواب وعظام صلبة مناسبة.

يجب عليك التوقف عن استخدام منتجات النظافة الشخصية على شكل فوط صحية. بدلا من ذلك، من الأفضل تغيير ملابسك الداخلية في كثير من الأحيان.

القاعدة 3. رفض الإجراءات الساخنة

لا ينصح بأخذ حمام ساخن. يعمل هذا الإجراء على زيادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض، مما قد يؤثر سلبًا على الحمل. بالنسبة للنساء المعرضات لخطر الإجهاض، يمكن أن يسبب الماء الساخن النزيف. ولهذا السبب عليك تجنب زيارة حمامات الساونا وحمامات البخار. من الأفضل استبدال الاستحمام بدش دافئ. تتم النظافة الحميمة باليدين في الاتجاه من المهبل إلى فتحة الشرج. يجب عليك غسل أعضائك التناسلية بعد كل زيارة للمرحاض.

القاعدة 4. العناية بالبشرة بانتظام

للعناية ببشرة المرأة الحامل، ستحتاج إلى مستحضرات تجميل ذات تأثير مغذي. تكمن الخصوصية في ظهور بقع الصباغ بسبب زيادة هرمون الاستروجين. سوف يختفون على الفور تقريبًا بعد الولادة. في الصيف، تحتاجين إلى وضع واقي شمسي خاص على بشرتك.

لمنع ظهور علامات التمدد على الجسم، يجب ترطيب الجلد باستخدام المنتجات المهنية.

القاعدة 5 . . وينبغي تجنب التوتر

من أجل صحة الأم والطفل في المستقبل، من الضروري تجنب المواقف والتجارب العصيبة. تزيد هرمونات التوتر من نبرة الرحم، مما قد يؤدي إلى خطر الإجهاض.

للنظافة الحميمة، من الأفضل للمرأة الحامل أن تختار المنتجات المصممة خصيصًا لهذا الغرض.

كيفية اختيار منتج النظافة الحميمة

يصبح الغشاء المخاطي المهبلي حساسًا ومؤلماً أثناء الحمل. لذلك، من المهم جدًا دراسة تركيبة منتجات النظافة الحميمة.

المعايير الرئيسية لاختيار منتجات العناية هي:

• لا تحتوي المكونات على قلويات أو كحول أو مواد حافظة أو ألوان صناعية أو عطور؛
• يجب أن تشتمل على مواد ذات خصائص وقائية وترطيبية وتعويضية؛
• الراحة والراحة في الاستخدام.
• من السهل تكوين رغوة وشطفها جيدًا بالماء الدافئ الجاري؛
• المساعدة في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للبكتيريا المهبلية.

من حيث الملمس، يمكن أن تكون منتجات النظافة الحميمة على شكل هلام، موس، رغوة، صابون سائل، كريم، حليب . .

الجل سهل الاستخدام، وتلاحظ الكثير من النساء تأثير النضارة بعد الاستخدام. التركيبة الجيدة لن تساعد فقط على توفير الراحة، بل أيضًا على العناية اللطيفة والترطيب والحماية. تعتبر الرغوة والموس مثالية للبشرة الحساسة، كما أن الكريم والحليب مثاليان للبشرة الجافة وسيساعدان في التخلص من الانزعاج.

ما هي أفضل طريقة لغسل نفسك 

للنظافة الحميمة، من الأفضل استخدام المنتجات المصممة خصيصا لهذا الغرض. يحتوي  على حمض اللاكتيك الطبيعي - وهو نفس الحمض الذي ينتجه   المهبل. لذلك، فإن الجل لا ينظف تمامًا فحسب، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة المرأة، ويمنع الانزعاج والحكة أثناء الحمل.  لهذا النظافة الشخصية ذات أهمية خاصة.